Descripción de los hábitos de alimentación, actividad física y tiempo de descanso de los docentes de la Facultad de Sociedad, Cultura y Creatividad del Politécnico Grancolombiano en tiempos de Covid-19

Abstract

En el documento investigativo se describen los hábitos de alimentación, actividad física y tiempo de descanso de los docentes de planta de la facultad de Sociedad, Cultura y Creatividad del Politécnico Grancolombiano que se desempreñan en la modalidad de trabajo en casa o teletrabajo. Se muestra al lector mediante el contexto de los estilos de vida saludable de alimentación, actividad física y tiempo de descanso, adicionalmente se expone las consecuencias negativas hacia la salud que implica no adoptar adecuados hábitos de vida. Por consiguiente, para el desarrollo de estre trabajo se realiza una encuesta de 25 preguntas y se plantea un diseño metodológico no experimental transversal descriptivo con una muestra no probabilística por conveniencia. Con el analisis de los datos obtenidos se encuentran aspectos a considerar como el sedentarismo, el sobrepeso y ausencia de descanso, que son determinantes para el estado de salud y calidad de vida de los docentes. Por ultimo, se hacen recomendaciones que se pueden implementar las cuales pueden disminuir la probabilidad de contraer alguna enfermedad o disminuir su severidad.