Migrar de una alimentación restrictiva o compulsiva hacia una más consciente.
| dc.creator | Castañeda Lema, Sara | es |
| dc.date | 2026-02-11 | |
| dc.date.accessioned | 2026-07-23T20:28:01Z | |
| dc.description | Introducción: En los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) es frecuente la presencia de patrones alimentarios extremos, alternando entre la restricción y la compulsividad. Este fenómeno, común en el curso de la enfermedad, se ve acentuado por el pensamiento dicotómico y factores neurobiológicos propios del cerebro humano. Objetivos: Explorar los desafíos y estrategias para transitar desde patrones alimentarios restrictivos o compulsivos hacia una alimentación más equilibrada, flexible y consciente. Metodología: Reflexión clínica basada en la observación y análisis de procesos de recuperación en pacientes con TCA, considerando el trabajo con señales internas de hambre y saciedad, así como la ruptura de ciclos disfuncionales de alimentación. Resultados: Uno de los puntos clave en la recuperación es ayudar a la persona a reconectar con sus señales de hambre y saciedad, interpretándolas como mensajes corporales que deben ser comprendidos y atendidos adecuadamente, en lugar de suprimidos o evitados. Romper el ciclo de restricción y descontrol supone un reto, ya que ambos extremos pueden ofrecer una falsa sensación de alivio frente a problemas subyacentes que requieren abordaje terapéutico. Conclusión: La transición hacia una alimentación consciente implica comprender y atender las señales corporales, abandonar el pensamiento dicotómico y desarrollar estrategias que permitan mantener un equilibrio alimentario sostenible, favoreciendo así la recuperación integral en los TCA. | es |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.identifier | https://revistas.poligran.edu.co/index.php/poliantea/article/view/5237 | |
| dc.identifier | 10.15765/z1jz4876 | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/10823/9780 | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano - Editorial | es |
| dc.relation | https://revistas.poligran.edu.co/index.php/poliantea/article/view/5237/5412 | |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0 | es |
| dc.source | POLIANTEA; Vol. 20 No. 2 (2025): Revista Poliantea: Número Especial - Trastornos de la Conducta Alimentaria; 1-3 | en |
| dc.source | Poliantea; Vol. 20 Núm. 2 (2025): Revista Poliantea: Número Especial - Trastornos de la Conducta Alimentaria; 1-3 | es |
| dc.source | 2145-3101 | |
| dc.source | 1794-3159 | |
| dc.source | 10.15765/ttcjsn02 | |
| dc.subject | Alimentación consciente, Pensamiento dicotómico, Señales de hambre y saciedad, Recuperación en trastornos de la conducta alimentaria. | es |
| dc.title | Migrar de una alimentación restrictiva o compulsiva hacia una más consciente. | es |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion |