Estilos de vida saludables en los trabajadores del CDA Diagnosticar Asociados S.A.S. ciudad de Villavicencio durante el segundo semestre del año 2025

Abstract

El presente estudio analiza los estilos de vida saludables en los trabajadores del CDA Diagnosticar Asociados S.A.S., en Villavicencio, durante el segundo semestre de 2025. El objetivo general fue caracterizar los hábitos y condiciones que inciden en la salud y bienestar laboral de la planta de trabajadores. Se empleó una metodología de enfoque cuantitativo, combinando técnicas cuantitativas mediante la aplicación presencial del cuestionario FANTÁSTICO y un formato sociodemográfico para profundizar en percepciones individuales. Los instrumentos permitieron identificar dimensiones como actividad física, nutrición, consumo de sustancias, sueño, personalidad y apoyo social. Entre los principales resultados se encontró una percepción positiva de apoyo social y emocional hacia los trabajadores, sin embrago una diversidad en hábitos alimenticios y de actividad física, con una proporción relevante de trabajadores que requieren mejoras en sus prácticas saludables. El uso de tabaco y͏ otras drogas es bastante bajo, y͏ la mayoría tiene un uso responsable de alcohol, aunque hay casos de mucho consumo. Se notaron problemas para descansar bien͏ y manejar el estrés, lo cual deja ver, que es͏ importante reforzar las maneras de lidiar con esta dimensión. Las ͏conclusiones aconsejan que hay que poner en marcha programas internos͏ para promover͏ buenos hábitos, talleres sobre buen manejo del estrés ͏y formas de mejor la actividad͏ física, alimentación y bienestar sentimental, ayudando así a la͏ salud integral y desempeño laboral.